Dejar ir es la más difícil Asana
R3naSer Yoga y Transformación abre sus puertas en Julio del 2007 con el nombre de It’s Yoga Cancún, creando un espacio dedicado a sembrar el amor a la práctica del Yoga. Ofrecemos un lugar para despertar libertad, diversión y congruencia en el alma y enfocamos nuestra atención en generar disciplina para fortalecer al cuerpo y a la mente para así transformar al SER.
Conócenos
R3naser Yoga y Transformación abre sus puertas en Julio del 2007 como It’s Yoga Cancún, creando un espacio dedicado especialmente a la práctica del Rocket Vinyasa Yoga, estilo creado por Larry Schultz, fundador de It´s Yoga San Francisco, California en 1989.
Nuestras Clases
Estilo de yoga que centra su enfoque en brindar recursos adaptados y accesibles a las capacidades, limitaciones y necesidades de cada alumno. Mantenemos la postura de 1 a 6 min para que realmente el beneficio llegue.
Brinda estiramiento profundo y te da la posibilidad de relajarte, entregarte, disfrutar el momento presente y aceptar todo lo que surge como es. Al permitir que tu cuerpo permanezca en silencio en cada postura durante 1 a 3 minutos.
Práctica básica, suave, lenta y muy adaptada a principiantes y es perfecta para aquellos que desean ir mas gentil. Ideal para personas que buscan posturas con movimientos suaves en donde se logre activar al cuerpo, silenciar la mente y restaurar la energía. Si eres nuevo en yoga, ésta es una gran clase para empezar.
Punto medio para comenzar a fluir de una manera más dinámica. Excelente práctica para aquellas personas que buscan posturas con movimientos suaves en donde se logre activar al cuerpo. Apta para todos los niveles en donde te moverás pero también descansarás y al final de la clase la persona se sentirá renovada.
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Here & Now is Where Yoga Begins
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- Increased Flexibility
- Cardio & circulatory health
- Protection from injury
- Balance Your Body & Mind
- Increased muscle strength
- Building Strong Body Life
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